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今天是超級月圓日～在波卡那跟姐妹們一起團練～真是happy~
也很久沒在大休息的時候睡著了～今天睡得很過癮啊～懷念剛開始上瑜珈課的時候,最最期待大休息了～
三個冥想也很棒,先清除體內毒素及垃圾,long chant再讓脈輪通體舒暢,最後的humee hum平復下來～噢耶！
真的很舒服而且很有精神哪！臨時起意,不過也有總共五人一起練習噢～
後來去說了一些話～恩,也不知道是不是在覺知之下的狀況說出去的。總之就是漿子吧～或許等white tantric之後會更知道怎麼處理哩！
回家後想想,有些事情,想在白譚之前完成,比如,現在東西的整理跟處理,媽媽的照片,過去關係的該留及不該留下的是什麼,對自己的肯定,不害怕拒絕的自信,以及溝通,
還有面對傷痛的處理方式~應該要來好好寫寫！還有,我很想見妹妹男友的姐姐一面.....問問她,這些年來,你們家人好嗎？
這些事情好像都該來理一理～
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